《恐懼的饑餓》中玩家可以經歷饑餓，寒冷，死亡的問題，不同的問題有不一樣的解決方法，饑餓可以通過使用食物來恢復飽和度，而且游戲中有很多的食物是可以食用的，比如：獸肉，魚油，人肉等等，都可以恢復飽和度。

提升饑餓值的食物一覽

1.獸肉(生) 獲得方式：海豹，兔子，狼，熊。

2.魚油 獲得方式：海豹

3.人肉(生) 獲得方式：人尸 食尸鬼尸

4.烤肉 獲得方式：通過篝火或者烤爐將肉(獸/人)進行加工，一塊肉加工一塊烤肉

5.燉肉 獲得方式：通過船上廚房烤爐加工，將(肉/魚油/骨棒/胳膊/腿)加工。十個加工十杯燉肉。

6.茶 獲得方式：通過烤爐加工，三個草藥加工一杯茶。

建議優(yōu)先做燉肉，實在沒有條件再烤肉。

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