1月21日日下午，福州江南水都名筑小區(qū)籃球場上，80歲的李國川老奶奶正在練投籃。而除了投籃，這位目前賦閑在家的奶奶，還每天堅(jiān)持做俯臥撐和仰臥起坐，150次俯臥撐或仰臥起坐，一般20分鐘內(nèi)可以完成，她還能做引體向上。

21日下午2點(diǎn)半，李國川老奶奶準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)在球場邊。小區(qū)里有不少業(yè)主都認(rèn)得她，雖然喊不上名字，但只要說起“籃球奶奶”，大家就對得上臉。

80歲的李奶奶身高1米52，是湖南衡陽人，3年前來福州和兒子同住，在老家就是家庭主婦，來福州后，平時(shí)除了幫兒子做些家務(wù)，就在小區(qū)鍛煉。“純粹是閑不住，喜歡鍛煉。”李奶奶說，正好家里小孩子平時(shí)也打籃球，在小孩上班時(shí)間，她就蹭籃球耍耍。簡單運(yùn)球、小跳步投籃，這些動(dòng)作李國川都舒展自如。從球場一端底線到另外一端，李國川為自己設(shè)定了6個(gè)定點(diǎn)投籃的位置，每個(gè)位置必須進(jìn)12球，總共投進(jìn)72球后，就結(jié)束運(yùn)動(dòng)。整個(gè)過程40分鐘左右，大約要出手100多次，命中率近70%，在場圍觀的年輕人都自嘆不如。

除了籃球，李奶奶還每天堅(jiān)持做俯臥撐、仰臥起坐。“我早上做150個(gè)俯臥撐，傍晚再做150個(gè)仰臥起坐。”李國川說，150次分三組完成，中間稍微休息，開始動(dòng)作會(huì)快一些，后面動(dòng)作會(huì)慢一點(diǎn)，一般20分鐘可以做完150次。“能連續(xù)做這么多下俯臥撐都是一點(diǎn)點(diǎn)積累起來的，剛開始時(shí)只做5下、10下，后面量一點(diǎn)點(diǎn)增加，3年多堅(jiān)持下來，150下剛剛好。”

李奶奶說，各種運(yùn)動(dòng)都非常喜歡，羽毛球、踢毽子還常常向年輕人挑戰(zhàn)，但一點(diǎn)也不吃虧，這是堅(jiān)持鍛煉的結(jié)果，現(xiàn)在她吃得香、睡得好，身體一點(diǎn)毛病也沒有。